高考

癥狀1：舊錯屢犯，成績難提高

表現(xiàn)：這種現(xiàn)象的產(chǎn)生是因為不少同學沒有從錯題中總結(jié)經(jīng)驗，沒有找出犯錯的根本原因，而是一味認為自己沒有記住。其實，有些錯誤的產(chǎn)生是因為錯誤思維造成的。

口訣：分析錯題、追根求源，反思錯題、塞翁失馬。

癥狀2：不注意知識系統(tǒng)化

表現(xiàn)：不把知識系統(tǒng)化，是復習效益低下的最根本原因之一。沒有系統(tǒng)，就難有頭緒，各知識間就彼此孤立，各部分內(nèi)容復習到什么火候，哪些地方過關(guān)了，哪些地方還是薄弱環(huán)節(jié)，心中無數(shù)。

解藥：第一輪復習完后，應(yīng)在各知識點梳理的基礎(chǔ)上，找出各知識點間和方法間的有機聯(lián)系，形成知識網(wǎng)絡(luò)。通過簡潔的歸納，不僅可梳理這一部分知識，更重要的是對今后做那些有難度的題目提供一種可行的解題思路。

口訣：梳理知識、形成線索，串聯(lián)線索、結(jié)成網(wǎng)絡(luò)。

癥狀3：據(jù)個人喜好下工夫

表現(xiàn)：許多考生學科發(fā)展不平衡，對某個學科感興趣，或者對感興趣的老師所任教的學科格外用功，成績突飛猛進。但是對不喜歡的科目漠不關(guān)心，成績無法提高，學科間的差距越來越大。

解藥：要提高總分，在弱勢學科或平時不太感興趣的學科上多下工夫，就更實在，更明智。由于效果的激勵，對它的興趣也逐步提高，只要持之以恒，現(xiàn)狀會得到改觀。

口訣：優(yōu)勢學科、穩(wěn)步提高，弱勢學科、強行入軌。

癥狀4：沒找到適合自己的方法

表現(xiàn)：有的考生在高考(微博)復習中，不可謂不努力，但成績就是上不去，就是因為沒找到適合自己的方法。

解藥：首先要明確看書和做題的三重境界。

看書的第一重境界是“記”，就是記住書上所講的概念、定理、公式，明白有關(guān)知識的意義。第二重境界是“聯(lián)”，就是將現(xiàn)在所學習的知識與已經(jīng)學過的知識聯(lián)系起來，整理知識組成系統(tǒng)。第三重境界就是“用”，就是所學的知識用到解題中，只有會用的才算真正的掌握。

解題的第一重境界是“解”，就是想盡一切辦法解決當前問題。(勵志一生 http：//)第二重境界是“思”，就是解題后的回顧和反思，總結(jié)解題經(jīng)驗和方法。第三重境界是“歸”，就是獲得的知識經(jīng)驗與書本知識聯(lián)系起來，回歸到書本上去。

如果提升到第三重境界練習，看書時多想應(yīng)用，設(shè)想應(yīng)用這些知識的情形，并輔之配套練習，做題時多想課本，建立習題與書本知識的聯(lián)系，這樣就獲得了學習的真經(jīng)。

癥狀5：患得患失，考前心態(tài)失衡

表現(xiàn)：高考臨近，有些考生精神過度緊張，甚至病倒。

解藥：考前要防止兩個極端的做法，一是徹底放松，破壞了長期形成的生物鐘，會適得其反。另一個就是挑燈夜戰(zhàn)，加班加點，導致考前過度疲勞，臨考 時打不起精神。建議考生，休息調(diào)整是必要的，但必須是微調(diào)，特別要把興奮狀態(tài)逐步調(diào)整到上午9：00-11：30，下午3：00-5：00?？记耙⒁夂?理飲食，進考場后就要信心百倍，即使遇到困難也不要慌張。另外，進入考場適度緊張是正常的也是必要的，因為它有利于激情的產(chǎn)生，千萬不能因此而引起不必要 的慌張。

口訣：調(diào)整心態(tài)、保持平衡，放松心情、緩解疲勞，合理飲居，亦張亦弛。

癥狀6：不注重抓學科體系重點

表現(xiàn)：有些同學希望各個學科、各個知識點面面俱到地學，最終的結(jié)果卻是樣樣都想抓，樣樣抓不牢。

解藥：當基礎(chǔ)知識和方法復習一輪以后，我們應(yīng)該抓住重點來學。這里的重點，一方面要注意重點學科的學習，差的學科上升空間大，應(yīng)予以重視，促進 學科間平衡。另一方面，要理清學科內(nèi)的重點內(nèi)容，進行強化訓練，力爭觸類旁通，形成能力。再一方面，各個知識板塊中的重點內(nèi)容，要能夠在知識梳理過程中， 有所把握，高質(zhì)高量地練幾道，不貪多，只求精，精益求精。還有，對重要的方法也要作為復習重點，爭取以少勝多，舉一反三。

口訣：合理取舍，深化重點、追蹤熱點、有的放矢。

癥狀7：學習計劃不合理

表現(xiàn)：有些同學糊里糊涂地過日子，摸摸這個，碰碰那個，或者完全從興趣出發(fā)，或者干脆將學習任務(wù)堆積起來，一直拖到不得不完成為止，但這時新的任務(wù)又來了，無所適從!

解藥：復習計劃可以分為三種。其一是階段性計劃，即對一個時間段的學習的大體安排。其二是短期計劃，常?？梢岳斫鉃橹苡媱?，考生可以非常具體地 設(shè)定自己的時間安排，它具有很強的操作性，制定好后，嚴格執(zhí)行，不輕易改動，只有這樣才能取得預期的效果。第三是即時性計劃，即通常說的日計劃，它是對現(xiàn) 實時間的安排，完全控制一天的時間，知道自己相當短的時間內(nèi)要做哪些事情，回頭一看，應(yīng)覺得今天很充實，效率很高。

口訣：分段計劃、科學有序，保證落實，嚴格執(zhí)行。

癥狀8：喜歡鉆偏難怪題

表現(xiàn)：許多同學認為攻堅階段，就是需要大量偏、難、怪的題目才能顯示水平，才能拿下高考中的“壓軸題”。

解藥：《考試說明》明確指出，不考偏題、怪題。建議大家別做無用功。只有牢固掌握常規(guī)思維，常規(guī)方法，才能以不變應(yīng)萬變，即使是尖子生，花費很多的時間鉆研偏、難、怪題也不是一個好現(xiàn)象。

口訣：重視雙基、淡化偏怪，針對訓練，重點專練。

癥狀9：不善于總結(jié)歸納

表現(xiàn)：這種癥狀的產(chǎn)生，歸根結(jié)底還是題海戰(zhàn)術(shù)導致的后果。拼命做題，認為做多了，接觸的面廣了，題型見得多了，方法總會練到的。題海茫茫，能做完嗎?效率太低，效益太差。

解藥：復習中，我們應(yīng)該總結(jié)歸納知識系統(tǒng);也要總結(jié)歸納存在問題，形成錯題檔案;又要歸納解題方法，如歸納某些問題的共同解題思路，并總結(jié)某種 方法能夠解決相關(guān)的問題，和某個經(jīng)典問題多種解題途徑;并要歸納不同知識內(nèi)在聯(lián)系和相近知識的本質(zhì)區(qū)別，把知識學透，把方法用活。

口訣：由表及里，總結(jié)得失、總結(jié)方法、舉一反三。

癥狀10：題目做得越多越好

表現(xiàn)：許多同學漫無目的做題，做得麻木了，效果也就差了。有時，基本的東西還模棱兩可，沒有過關(guān)，經(jīng)過大量做題后，鞏固了或默認了某種不正確的認識，反而有害無益。

解藥：《考試說明》中明確提出，注重基礎(chǔ)，考查能力。只有基礎(chǔ)知識了如指掌，深刻理解了，做題才是有效的。要多做些基礎(chǔ)題，但基礎(chǔ)題一定要強調(diào)落實，動筆寫出，特別要注意規(guī)范的表述。

口訣：回歸基礎(chǔ)、精選練習、持之以恒，量力而行。

（責任編輯：xy）

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