執(zhí)業(yè)藥師

2021年執(zhí)業(yè)藥師考試將于10月23日-24日舉行，報(bào)名時(shí)間預(yù)計(jì)將于8月份左右開始。還有四個(gè)多月的時(shí)間就考試了，各位正在備考執(zhí)業(yè)藥師考試的小伙伴們復(fù)習(xí)的怎么樣了？備考復(fù)習(xí)過程中的效率怎么樣？今天小編給大家?guī)砹藥追N提高備考效率的方法，希望能對(duì)大家有用~

1、調(diào)整時(shí)間

許多備考執(zhí)業(yè)藥師的考生們都是在職考，因此協(xié)調(diào)好自身的備考時(shí)間是很有必要的。并且要熟悉自身的記憶習(xí)性，比如如果早晨頭腦清醒的時(shí)候感覺記東西快，可以適當(dāng)早起，拿出一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間進(jìn)行記憶背誦。晚上下班后，盡量拿出整塊的時(shí)間，不看手機(jī)等電子設(shè)備進(jìn)行集中地高效率學(xué)習(xí)。而且在臨睡前可以適當(dāng)?shù)谋痴b或者鞏固晚上學(xué)過的知識(shí)點(diǎn)?？忌梢员M量選擇在清晨或者臨睡前進(jìn)行知識(shí)的記憶背誦，這樣能夠有效避免前攝抑制和倒攝抑制的雙重干擾，提高我們的備考效率

2、排除干擾

像手機(jī)、電腦等電子設(shè)備在給我們帶來便利的同時(shí)，對(duì)于我們備考執(zhí)業(yè)藥師考試的過程中卻是可能會(huì)帶來重重干擾，將手機(jī)等電子設(shè)備放在自己觸手可及的地方，我們的腦海中總會(huì)不可避免的想去玩手機(jī)或者查看消息，這種極其容易分心的狀態(tài)在備考中是一個(gè)大忌，也非常影響我們的備考效率。因此，考生們?cè)趥淇紩r(shí)最好是將手機(jī)等電子設(shè)備靜音或者關(guān)機(jī)，并且最好不要放在自己觸手可及的位置，給自己創(chuàng)造一個(gè)相對(duì)來說比較安靜、無人打擾的學(xué)習(xí)空間。

3、自我暗示

在備考過程中對(duì)于自己不會(huì)的考題或者知識(shí)點(diǎn)，不要一直死磕到底，最后搞的自己暴躁、復(fù)習(xí)不進(jìn)去，遇到無法理解的地方可以及時(shí)詢問身邊同時(shí)備考的小伙伴或者老師，也可以上網(wǎng)搜索，切勿將自己陷入自我否定和生氣抑郁的情緒中。在復(fù)習(xí)過程中每當(dāng)疲憊或者想放棄，亦或者復(fù)習(xí)的暴躁抑郁的時(shí)候，可以多與身邊的小伙伴交流、走出家門走一走，并且給自己一個(gè)積極地自我暗示，“我能行”“這點(diǎn)內(nèi)容算什么，馬上就學(xué)會(huì)”。

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