執(zhí)業(yè)藥師

2010年執(zhí)業(yè)藥師考前飲食禁忌

在執(zhí)業(yè)藥師考試前，考生不要刻意為了考試改變自己的飲食習(xí)慣，平時吃啥就吃啥，沒有必要該變，就是改也要在考試前的一兩個月改，否則就沒有必要了，因?yàn)槿梭w是一個循環(huán)系統(tǒng)，其新陳代謝自有其自身的規(guī)律，你一下子改變了可能會導(dǎo)致循環(huán)系統(tǒng)的中斷和混亂從而導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)的混亂，最終影響執(zhí)業(yè)藥師考試當(dāng)天的情緒穩(wěn)定，進(jìn)而影響了考試的發(fā)揮。

但是有一個普遍適用的飲食規(guī)律是，考試前和考試期間不適宜食用過于油膩和有刺激性的食物，如肥肉，辣椒等等，因?yàn)檫@些食物一方面會影響消化另一方面會刺激大腦，使大腦處在過于興奮的狀態(tài)，容易使大腦疲勞。還有一定要吃干凈的、熟東西，盡量吃熱的不要吃冷的涼的，更加不要冷熱交替，否則容易拉肚子。至于喝水，不要喝什么功能飲料，不要喝茶，考試用水喝純凈水。

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