第二章 妊娠期婦女的護(hù)理（39）：婦產(chǎn)科護(hù)理學(xué)2011年初級(jí)護(hù)師考試輔導(dǎo)
(一)常見癥狀的護(hù)理（2）
6．便秘 應(yīng)養(yǎng)成每日定時(shí)排便的良好習(xí)慣，并多吃含纖維素多的新鮮蔬菜和水果，同時(shí)增加每日飲水量，注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。不可隨便使用大便軟化劑或輕瀉劑。
7．腰背痛
妊娠期間由于關(guān)節(jié)韌帶松弛，增大的子宮向前突使軀體重心后移，腰椎向前突使背肌處于持續(xù)緊張狀態(tài)，常出現(xiàn)輕微腰背痛。指導(dǎo)孕婦穿低跟鞋，在俯拾或抬舉物品時(shí)，保持上身直立，彎曲膝部，用兩下肢的力量抬起。如工作要求長(zhǎng)時(shí)間彎腰，妊娠期間應(yīng)適當(dāng)給予調(diào)整。疼痛嚴(yán)重者，必須俯臥休息(硬床墊)，局部熱敷。
8．下肢肌肉痙攣
發(fā)生下肢肌肉痙攣時(shí)，囑孕婦背屈肢體或站直前傾以伸展痙攣的肌肉，或局部熱敷按摩，直至痙攣消失。指導(dǎo)孕婦避免腿部疲勞、受涼，伸腿時(shí)避免腳趾尖伸向前，走路時(shí)腳跟先著地。必要時(shí)遵醫(yī)囑口服鈣劑。
9．仰臥位低血壓綜合征 此時(shí)若改為左側(cè)臥位，使下腔靜脈血流通暢，血壓迅即恢復(fù)正常。
10．失眠 每日?qǐng)?jiān)持戶外活動(dòng)，如散步。睡前用梳子梳頭、溫水洗腳或喝熱牛奶等方式均有助于入眠。
11．貧血
孕婦于妊娠后半期對(duì)鐵需求量增多，僅靠飲食補(bǔ)充明顯不足。應(yīng)適當(dāng)增加含鐵食物的攝入，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃、豆類等。如病情需要補(bǔ)充鐵劑時(shí)，可用溫水或水果汁送服，以促進(jìn)鐵的吸收，且應(yīng)在餐后20分鐘服用，以減輕對(duì)胃腸道的刺激。
(二)做好心理護(hù)理
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（責(zé)任編輯：中大編輯）
