環(huán)境影響評價師

禁忌一、濫用滋補品

很過考生在考前為了滋補大腦，亂用滋補品，認為這樣可以對考試有所幫助，相反，這樣過渡的食用往往會傷害到我們的身體，影響我們在考場上的正常發(fā)揮。

禁忌二、不遵循生活規(guī)律

在考前階段，我們每天必須要保證足夠的休息時間，另外還要注意放松心情，吃過飯之后，我們可以看看新聞，翻翻報紙。如果在晚上復習，感到困倦時，最好不用咖啡來提神，我們可以先小睡一會，醒來再復習。

禁忌三、放棄體育鍛煉

在考試前期，很多考生為了節(jié)省出時間來復習就放棄了體育鍛煉，這樣是錯誤的。當我們長時間學習之后，往往會造成我們的大腦疲勞，這是就需要活動、休息來調(diào)節(jié)，這時我們可以鍛煉一下身體。

禁忌四、濫用藥

如果考前身體出現(xiàn)了出現(xiàn)什么不適，應該抓緊時間去看醫(yī)生，不要自己亂吃藥，還要除以藥物的不良反應，例如有的藥物吃了之后，很容易出現(xiàn)困意。

（責任編輯：何以笙簫默）

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